Sport und Bewegung leisten einen wichtigen Beitrag zur Gesundheit und helfen gegen Osteoporose anzugehen. Machen auch Sie mit beim Osteoporose Training und tun Sie Ihren Knochen etwas Gutes:

Trainingsort: 37318 Wüstheuterode
Gruppe: Wüstheuterode
Verband: OSD - LV TH
Ansprechpartner: Helga Ullrich
Telefon: 036087 - 90309

Osteoporose Training Wüstheuterode

Die Osteoporose-Gruppe in Wüstheuterode

Unsere Gruppe wurde 2006 gegründet. Zu Beginn waren wir nur sieben Frauen, die sich für die Osteoporose-Gymnastik interessierten, mittlerweile sind wir auf 20 Gruppenmitglieder angewachsen. Alle sind aus gesundheitlichen Gründen dabei, um etwas gegen ihre Osteoporose zu tun und um im Alter beweglich und fit zu bleiben. Und dabei gibt es auch jede Woche viel Spaß: mit verschiedenen Übungsgeräten gestalten wir unsere Sportstunden abwechslungsreich und unsere Physiotherapeutin Doreen motiviert uns jede Woche aufs Neue - vor allem dann, wenn es uns manchmal schwer fällt.

Einmal im Jahr findet unser Wandertag statt - nach einem gesunden Frühstück geht's los, durch die Wälder und Täler, auf sonnigen Wegen und auch mal zwischendurch über einige Hügel, dabei werden auch unsere Lachmuskeln mit Witz und Humor trainiert. Ein weiterer Höhepunkt im Jahr ist die Weihnachtsfeier - wir freuen uns schon lange vorher darauf und überraschen uns mit kleinen Wichtelgeschenken, die mit viel Spaß ausgesucht und vorbe- reitet werden.

Viele Grüße übersenden die Osteoporose-Sportfrauen aus dem schönen Eichsfelddorf Wüstheuterode.