Osteoporose Training in Weida
Osteoporose Selbsthilfegruppe Weida
Die Osteoporose-Gruppe Weida besteht seit 2004. Wir sind zurzeit 11 Frauen in unserer Gruppe. Viele von uns sind seit 10 Jahren dabei. Wir treffen uns jeden Donnerstag bei unserer Physiotherapeuten Frau Nerlich. Nach der Aufwärmphase bei Musik "arbeiten" wir mit Schwingstab, Matte, Thera-Bändern, Wackelkissen, Sitzbällen u.a. - unsere Physiotherapeutin fragt uns an vielen Tagen, womit wir heute üben möchten, und dann integriert sie unsere Ideen in das Funktionstrainings-Programm, so sind auch unsere Vorstellungen immer mit eingebaut. Alle Übungen sind sehr wirksam, und sie machen vor allem Spaß.
Auch außerhalb dieser Osteoporose-Trainingsstunden sind wir gemeinsam aktiv: wir besuchen Arzt- und Heilpraktiker-Vorträge, machen Kräuterwanderungen, gehen gemeinsam zur Wassergymnastik oder machen Ausflüge in die nähere Umgebung, auch eine umfangreiche Ernährungsberatung mit praktischer Anleitung war schon mal dabei (unterstützt von der AOK Plus).
* Bei dieser Darstellung handelt es sich um einen Text (sowie Bilder) der jeweiligen Osteoporose Selbsthilfe Gruppe(n). Bitte berücksichtigen Sie, dass sich die Aktivitäten im Lauf der Zeit geändert haben können. Die Inhalte zu den Gruppenangaben wurden gem. DSGVO abgestimmt. Für Änderungen oder dem Wunsch nach einem Eintrag wenden Sie sich bitte an uns.
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