Sport und Bewegung leisten einen wichtigen Beitrag zur Gesundheit und helfen gegen Osteoporose anzugehen. Machen auch Sie mit beim Osteoporose Training und tun Sie Ihren Knochen etwas Gutes:

Trainingsort: 07407 Rudolstadt
Gruppe: Rudolstadt
Verband: OSD - LV TH
Ansprechpartner: Karolin Schemmerling
Telefon: 03672 - 489191

Gruppe: Rudolstadt II
Verband: OSD - LV TH
Ansprechpartner: Petra Schlage
Telefon: 03672 - 411356

Gruppe: Rudolstadt III
Verband: OSD - LV TH
Ansprechpartner: Daniela Lusché
Telefon: 03672 - 313376
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Gruppe: Rudolstadt IV
Verband: OSD - LV TH
Ansprechpartner: Nadine Schramm
Telefon: 03672 - 31450

Osteoporose Training Rudolstadt

Osteoporose Selbsthilfegruppe Rudolstadt III

Seit Oktober 2008 besteht in Rudolstadt unsere stetig wachsende Osteoporose Selbsthilfegruppe in der Physiotherapie Lusché. Unter Anleitung von qualifiziertem Personal üben 20 Mitglieder zwischen 60 und 85 Jahren an zwei Tagen im wöchentlichen Rhythmus. Zum Osteoporose-Übungsprogramm gehören u.a. Muskelkräftigung, Gleichgewichts- und Koordinationstraining, Gedächtnistraining - und der Spaß darf natürlich auch nicht fehlen!

Zusätzlich trifft sich die Gruppe jährlich zu 3-4 anderen, gemeinsamen Veran- staltungen, beispielsweise: Wanderungen in die nähere Umgebung, Vorträge über gesunde Ernährung bei Osteoporose, alternative Behandlungsmethoden und oder zu einer Weihnachtsfeier. Gerade diese Zusammenkünfte haben einen positiven Einfluss auf die zwischenmenschlichen Beziehungen und auf die Stärkung des Selbstwertgefühls. Die Gruppenleiter genießen das Vertrauen jedes einzelnen Mitgliedes, und sind gute Zuhörer und Ratgeber bei persönlichen Problemen. Wir fühlen uns sehr gut aufgehoben und genießen jede gemeinsame Stunde ...