Sport und Bewegung leisten einen wichtigen Beitrag zur Gesundheit und helfen gegen Osteoporose anzugehen. Machen auch Sie mit beim Osteoporose Training und tun Sie Ihren Knochen etwas Gutes:

Trainingsort: 37115 Duderstadt
Gruppe: Duderstadt
Verband: OSD - LV TH
Ansprechpartner: Horst Döllinger
Telefon: 0171 - 5382208

Gruppe: Duderstadt II
Verband: OSD - LV TH
Ansprechpartner: Frank Stadermann
Telefon: 05527 - 6744

Osteoporose Training Duderstadt

Osteoporose Selbsthilfegruppe Duderstadt

Wir sind eine Gruppe, die regelmäßig gymnastische Übungen unter Anleitung qualifizierter Therapeuten durchführt, wobei auf individuelle Bedürfnisse Rücksicht genommen wird. Nachweislich werden verbesserte Messwerte der Knochendichte der Teilnehmerinnen und Teilnehmer erzielt. Unsere Mitglieder kommen aber nicht nur aus Duderstadt, sondern auch aus dem näheren Einzugsgebiet, aus Gerblingeroda, Nesselröden, Landolfshausen, Seeburg, Seulingen, Breitenberg, Rollshausen, Gieboldehausen, Bilshausen, Rhumspringe und auch aus Ebergötzen.

Wir wollen die Selbständigkeit jedes Betroffenen länger erhalten und unsere Erfahrungen weitergeben. Praktische Übungen zu Bewegungstherapie zum Knochenaufbau und zur Schmerzbewältigung durch Erlernen von Entspannungstechniken stehen bei uns im Vordergrund. Auch bieten wir ausführliche theoretische Information über Vorbeugung, Entstehung und Behandlung der Osteoporose durch ärztliche Vorträge, durch Info-Material und Erfahrungsaustausch. Ergänzt wird dieses Programm durch Anleitungen zur knochenfreundlichen Ernährung. Gemeinsame Aktivitäten: Besuche von Kliniken in Bad Langensalza, Bad Karlshafen, Durchführung von Wandertagen, Fahrten zu Veranstaltungen des OSD anlässlich des Welt-Osteoporose-Tages oder DOP-Kongresses sowie Teilnahme an Mitgliederversammlungen - zum Jahresausklang veranstalten wir eine gemeinsame Weihnachtsfeier. Wir treffen uns 1 x wöchentlich zur Trockengymnastik im INJOY Duderstadt.