Ratgeber und Buch-Tipps, Vorschläge zu Büchern rund um das Thema Osteoporose. Und vor allem: wie mit Osteoporose umgehen? ...wie damit (gut) leben? ...was ist bei der Ernährung zu beachten? Ernährung und Bewegung sind entscheidend für den Umgang mit der Krankheit - oder besser: für ein gutes Leben trotz Osteoporose. Für alle die, die mehr wissen wollen:

Ernährungsratgeber Osteoporose

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Sven-David Müller und Christiane Weißenberger über die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Osteoporose. Ein Ratgeber zu gezielter Ernährung, die zur Gesundheit beitragen kann ...mehr >

Diät und Rat bei Rheuma und Osteoporose

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Prof. Dr. Olaf Adam bietet Hilfe und eine Fülle von Rezepten. Neueste Untersuchungen bestätigen: Die richtige Ernährung wirkt auch bei Osteoporose schmerzlindernd und entzündungshemmend ...mehr >

Säure-Basen-Balance

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Dr. Eva-Maria Kraske: Wenn der Säure-Basen-Haushalt im Körper aus dem Gleichgewicht gerät, kann sich das durch gesundheitliche Probleme bemerkbar machen. Auch Gicht, Rheuma oder Osteoporose zählen zu den Krankheiten, die beeinflusst werden ...mehr >

Superhormon Vitamin D

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Beim Ausdruck "Sonne tanken" denken viele an Urlaub und Erholung. Prof. Dr. Jörg Spitz erklärt wie wichtig die Sonnenstrahlen auf unserer Haut für die Bildung von Vitamin D sind und vor allem, wie bedeutsam dieses Vitamin für unsere Gesundheit ist ...mehr >

Ernährung bei Osteoporose

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Calcium und Vitamin D sind in der Vorsorge und Therapie von Osteoporose längst bekannt. Doch welche anderen Vitamine und Mineralstoffe können den Aufbau der Knochenmasse zusätzlich unterstützen? Und gibt es tatsächlich auch "Knochenräuber"? ...mehr >

Gut Essen bei Osteoporose

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Richtige Ernährung und viel Bewegung sind wichtig, wenn die Diagnose Osteoporose gestellt wird. Dieser Ratgeber der Stiftung Warentest erklärt, was man über ein Leben mit gesunden Knochen wissen muss – ohne Fachchinesisch und auf dem aktuellen Stand ...mehr >

Arthrose natürlich behandeln

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Dieser Ratgeber von Gabriela Schwarz enthält die wichtigsten Informationen über die Erkrankung Arthrose. Der Schwerpunkt dieses Buches: die natürliche Behandlung ...mehr >

Gicht natürlich behandeln

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Frau Dr. Bueß-Kovács schreibt in ihrem Buch über natürliche Heilmittel, die für Linderung sorgen und gibt Tipps, was Sie selbst bei Gicht tun können: Pflanzliche Heilmittel, Homöopathie, Schüßler-Salze, TCM, Ayurveda u.v.m. ...mehr >

Die große GU Nährwert-Kalorien-Tabelle

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Das Tabellenwerk ist seit Jahren ein erfolgreicher und bei Experten anerkannter Klassiker. Über 20.000 Nährwertangaben bieten einen fundierten Überblick ...mehr >

Säure Basen Kochbuch

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Die Autoren Prof. Dr. Jürgen Vormann und Karola Wiedemann erklären Säuren und Basen und deren Wirkung in unserem Körper. Mit vielen Rezepten für jeden Tag und für mehr Wohlbefinden ...mehr >