Osteoporose Selbsthilfegruppe Rudolstadt III
Seit Oktober 2008 besteht in Rudolstadt unsere stetig wachsende Osteoporose Selbsthilfegruppe in der Physiotherapie Lusché. Unter Anleitung von qualifiziertem Personal üben 20 Mitglieder zwischen 60 und 85 Jahren an zwei Tagen im wöchentlichen Rhythmus. Zum Osteoporose-Übungsprogramm gehören u.a. Muskelkräftigung, Gleichgewichts- und Koordinationstraining, Gedächtnistraining - und der Spaß darf natürlich auch nicht fehlen!
Zusätzlich trifft sich die Gruppe jährlich zu 3-4 anderen, gemeinsamen Veran- staltungen, beispielsweise: Wanderungen in die nähere Umgebung, Vorträge über gesunde Ernährung bei Osteoporose, alternative Behandlungsmethoden und oder zu einer Weihnachtsfeier. Gerade diese Zusammenkünfte haben einen positiven Einfluss auf die zwischenmenschlichen Beziehungen und auf die Stärkung des Selbstwertgefühls. Die Gruppenleiter genießen das Vertrauen jedes einzelnen Mitgliedes, und sind gute Zuhörer und Ratgeber bei persönlichen Problemen. Wir fühlen uns sehr gut aufgehoben und genießen jede gemeinsame Stunde ...
