Osteoporose-Selbsthilfegruppen sind individuell organisierte Gemein- schaften von Betroffenen, die gemeinsam etwas gegen Osteoporose unternehmen möchten. Eine wichtige Aufgabe in diesen Gruppen ist das aktive Training (z.B. Funktionstraining), um die Muskulatur aufzubauen bzw. um den Knochenschwund zu stoppen. Sport und Bewegung leisten einen wichtigen Beitrag zur Gesundheit. Machen Sie mit! Und tun auch Sie Ihren Knochen etwas Gutes:

Trainingsort: 18069 Sievershagen
Gruppe: SHG 152 - Sievershagen
Verband: OSD - LV BB
Ansprechpartner: Eva-Ingeborg Krüger
Telefon: 0381 - 8004725

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Osteoporose Selbsthilfegruppe Sievershagen 152

Aller Anfang ist schwer - so wie es dies' Sprichwort sagt, ging es uns auch. Aber dank der Hilfe von Frau Brigitte Nord und Elli Jerke vom Landesselbst- hilfeverband Brandenburg / Berlin für Osteoporose e.V. (LVBB) kamen wir mit unserem Vorhaben dann doch zügig voran. 2008 haben die beiden in unserem Gemeindezentrum in Lambrechtshagen einen Vortrag über das Krankheitsbild Osteoporose und deren Therapiemaßnahmen gehalten - und somit viele Betroffene motiviert an unserer Gruppentherapie teilzunehmen. Weiter erklärte sich der LVBB bereit unsere neue Gruppe in Mecklenburg-Vorpommern bei der Gründung zu unterstützen. Viele von damals sind heute noch dabei, andere mussten altersbedingt aufhören. Es kamen auch immer wieder neue Mitglieder dazu und bald wurden die freien Plätze knapp...

Und was sagen unsere Mitglieder? "Durch die Übungen fühle ich mich körperlich stabil und kann weiterhin ohne Probleme meine Aktivitäten (zum Beispiel Bowlen, Wandern und Tanzen) ausüben." Oder: "Wichtig sind mir auch die sozialen Kontakte und der Spaß mit den anderen."

Die Therapiestunde gestalten wir so abwechslungsreich wie möglich. Es stehen Balance-, Koordination- und sensomotorische Übungen gemeinsam mit einem Partner im Vordergrund. Dazu benutzen wir oft die Petzi - oder Gymnastikbälle, Stäbe und auch Balancekissen. Zum Abschluss eines jeden Jahres veranstalten wir eine kleine Weihnachtsfeier. (Eva-Ingeborg Krüger, Physiotherapeutin und Übungsleiterin)