Wenn der Säure-Basen-Haushalt im Körper aus dem Gleichgewicht gerät, kann sich das durch gesundheitliche Probleme bemerkbar machen. Allergien, Migräne und auch Gicht, Rheuma oder Osteoporose zählen zu den Krankheiten, die von der Säure-Basen-Balance beeinflusst werden. Der GU Ratgeber Gesundheit Säure-Basen-Balance ist der Klassiker zum Thema und liefert alles Wissenswerte.
Neben Alltagsbeschwerden werden auch viele Zivilisationskrankheiten mit einer gestörten Säure-Basen-Balance in Verbindung gebracht. Die Autorin Dr. med. Eva-Maria Kraske hilft dem Leser Ursachen, Symptome und Folgekrankheiten einer Übersäuerung zu erkennen. Mit dem Selbsttest zum Grad der Übersäuerung bekommt man schnell einen Überblick über die relevanten Faktoren in der eigenen Lebensführung. Ist der eigene Ausgangspunkt abgesteckt, kann das neue ausgeglichene Leben beginnen.
Frau Dr. Kraske macht daraus ein Verwöhnprogramm für den ganzen Körper! Mit der 8-Tage-Kur gelingt der Einstieg in die basenreiche Ernährung ganz leicht. Die Rezeptideen machen die Umstellung zum kulinarischen Vergnügen. Ergänzt wird das Programm durch Massagen, ausgleichende Meditations- und Atemübungen und entspannende Bäder. Denn nicht nur die Ernährung beeinflusst die Säure-Basen-Balance, auch Stress und mangelnde Bewegung spielen eine Rolle. Mit den leckeren Rezepten und wohltuenden Anwendungen steht dem großen Ziel nichts mehr im Wege: ein gesundes und vitales Leben in Balance.
Dr. Eva-Maria Kraske
Die Autorin ist Ärztin für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren mit Praxis im Großraum Hannover. Schwerpunkte: Homöopathie, Biochemie, Darmsanierung und Allergologie sowie Ernährungs- und Ordnungstherapie.