Nach der Diagnose einer Osteoporose stellt sich immer wieder die Frage:
"Was tun?" Sie wissen, dass Bewegung gut ist. Aber wissen Sie auch,
dass es eine spezielle Osteoporose-Gymnastik gibt (= Funktionstraining)?
Machen Sie mit und tun Sie Ihren Knochen etwas Gutes:

Trainingsort: 01609 Gröditz
Gruppe: Gröditz
Verband: OSD
Ansprechpartner: Gabriele Wohllebe
Telefon: 035263 - 61750

Gruppe: Gröditz II
Verband: OSD
Ansprechpartner: Corina Bächler
Telefon: 035263 - 61818

Gruppe: Schweinfurth (S 56)
Verband: OSD
Ansprechpartner: Gudrun Metz
Telefon: 035263 - 67774

 

Osteoporose Selbsthilfegruppe Schweinfurth (S 56)

Osteoporose Groeditz Schweinfurth

 

Unsere Osteoporose-Selbsthilfe-Gruppe existiert seit 6 Jahren. Wir sind alle froh, dass wir die Gruppe gegründet haben.

In unserem Funktionstrainingskurs werden wir mit Dehn-, Mobilisierungs- und Kräftigungsübungen vertraut gemacht, die zum täglichen Üben geeignet sind und die die Bewältigung der Aufgaben im Alltag erleichtern - dabei werden Trocken- und Wassergymnastik im Wechsel durchgeführt. Durch regelmäßige Übungen wird der Gesundheitszustand stabil gehalten und zum Teil sogar verbessert. Alle Mitglieder der Osteoporose-Gruppe sind an der intensiven Teilnahme bemüht und der Spaß an der Bewegung steht im Fordergrund.
Darüber hinaus verabredet sich die Gruppe außerhalb des Kurses zu verschiedenen Aktivitäten, zum Beispiel Radtouren oder Ausflüge zur Gesundheitsmesse Leipzig, um gemeinsam fit zu bleiben. (2015, Gudrun Metz, Physiotherapeutin)

Osteoporose Groeditz Schweinfurth Training