Osteoporose Selbsthilfegruppe Weimar
In unserer Osteoporose Selbsthilfegruppe in Weimar sind 73 Mitglieder sportlich aktiv, die in fünf Gruppen jeweils montags und mittwochs ein qualifiziertes Funktionstraining unter Anleitung der Physiotherapeuten Frau Behrendt und Frau Schleder durchführen. Von diesen Mitgliedern haben rund zwei Drittel eine F56-Verordnung zur Durchführung des Funktionstrainings von den Krankenkassen erhalten. Alle anderen sind schon länger dabei und zahlen selber.
Unser Funktionstraining (Trocken-Gymnastik) findet in der Landenberger Schule in Weimar statt. In jeder Unterrichtseinheit wird eine andere Übung durchgeführt: mal ist es die Arbeit mit Thera-Bändern für die Muskel- und Sehnendehnung, mal sind es die grazilen Bewegungen mit Tüchern, das Gruppenspiel mit mehreren Bällen oder die Übungen mit dem Reifen. Daran anschließend folgen fast in jeder Stunde zur Entspannung Übungen auf der Matte. Oft ist nach einer Sportstunde zu hören, dass diese Art von Sport dem Einzelnen gut tut, zumal die Therapeuten auch auf die Schwächeren Rücksicht nehmen und positiv einwirken. Jeder Einzelne gibt sein Bestes. Einige Mitglieder treffen sich nach der Osteoporose-Gymnastik zu einem gemütlichen Kaffeetrinken. Da gibt es Privates zu bereden, aber auch der gesundheitliche Aspekt steht in den Gesprächen im Vordergrund sowie die Freude auf das Wiedersehen in der kommenden Woche - die Bilder vom Sport zeigt unsere Freude. (Renate Kühnemund)
