Wenn Sie sich nicht helfen, wer soll es dann?

Aus unserer Erfahrung bietet die Selbsthilfegruppe die stärkste Motivation - hier bündeln sich Gemeinschaft, aktives Training, gemeinsame Interessen, Information zum Krankheitsbild und freundschaftlicher Rückhalt.

Warum Selbsthilfe sinnvoll ist

Besonders bei Osteoporose hat Selbsthilfe einen großen Stellenwert: Auch die Medizin vertritt die Ansicht, dass ohne eigene Aktivität einem Fortschreiten der Krankheit kaum Einhalt zu gebieten ist. Die Basistherapie aus Ernährung und Bewegung ist die Grundlage einer jeden Behandlung – die Einnahme von Medikamenten alleine genügt nicht. Daneben muss eigene Aktivität im Sinne von gezielter Bewegung und dem bei Osteoporose sinnvollem und speziellem Training, dem sogenannten Funktionstraining, erfolgen. Und dies bieten u.a. die Gruppen. Wenn Sie es nicht schon tun, müssen Sie lernen für sich und ihren Körper zu sorgen: Nicht Ihr Arzt, sonden Sie bestimmen, ob wann und wie Sie sich selbst helfen...

Selbsthilfe steht aber auch dafür, andere dazu anzuleiten und zu motivieren, mehr für sich selber zu tun. Die Gruppe ist eine Gemeinschaft, die oft über das eigentliche Ziel der Selbsthilfe hinaus aktiv ist – sie ist weit mehr als eine Interessengemeinschaft oder eine Sportgruppe. Das dient dem Einzelnen und der Gruppe. Denn nur wer sich selbst hilft, kann auch anderen helfen... Nichtsdestoweniger hat jeder die Freiheit sich so zu integrieren, wie er es wünscht und wie es die Gruppe trägt – manche wollen nur das therapeutisch notwendige Training und mehr nicht. Auch das ist möglich.

Die Selbsthilfegruppe - gemeinsam stark

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Der Sinn der Gruppe: Gemeinsam mehr erreichen. Menschen mit einem gemeinsamen Problem, z.B. einer Erkrankung, finden zusammen und arbeiten an einem gemensamen Ziel... » mehr

Eine Selbsthilfegruppe gründen

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Oft gibt es keine Selbsthilfegruppe in der Nähe. Trotzdem muss das Training organisiert werden. Dann ist eigene Aktivität gefragt: Bauen Sie ihre eigene Gruppe auf! Wir helfen Ihnen... » mehr

Eine Gruppe suchen

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Unsere Datenbank ermöglicht Ihnen die Suche nach Osteoporose Selbsthilfegruppen, die auch Funktionstraining anbieten. Aktuell finden Sie über 500 Gruppen... » mehr

 

» Die Selbsthilfegruppe