Die 6 Säulen der Osteoporose-Therapie

Eine wirksame und erfolgsversprechende Osteoporose-Therapie hat mehrere Säulen, die einzelnen Maßnahmen sollten für jeden Patienten individuell zusammengestellt werden. Die Einnahme von Medikamenten alleine genügt nicht.

Der Unterschied zwischen Osteoporose-Therapie und Osteoporose-Prävention ist (bis auf die Medikamente) relativ gering – was zur Therapie geeignet ist, beugt auch vor. Auch wenn Sie bereits an Osteoporose erkrankt sind, ist das Ziel immer die "nachträgliche Vorbeugung" (Sekundär-Prävention), auch dann, wenn schon ein Bruch vorliegt (Tertiär-Prävention).

Das wichtigste zum Thema Therapie liegt in Ihrer Hand: Achten Sie auf sich!

Die 6 Säulen der Osteoporose-Therapie:

• Osteoporose-Ernährung
• Bewegung und Belastung bei Osteoporose
• Osteoporose-Medikamente
• Schmerz und Schmerz-Therapie
• Stabilität und Sturz-Prävention
• Selbsthilfe

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Ernährung
Das Knochengewebe braucht Calcium um Knochen zu bilden. Ungenügende Calcium-Aufnahme in der Nahrung kann den Aufbau der Knochen bremsen…
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Bewegung
Knochen brauchen Kraftimpulse mit dynamischer Belastung und Muskeln müssen regelmäßig trainiert werden, damit sie nicht erschlaffen…
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Medikamente
Osteoporose-Therapie ist eine Langzeittherapie, Medikamente sollen den weiteren Knochenabbau verhindern, das Frakturrisiko senken…
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Schmerz
Osteoporose und Knochenbrüche können unerträglich schmerzhaft sein. Schmerzen jedoch fördern Immobilität und damit weiteren Muskel- und Knochenabbau…
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Stabilität und Sturz
Sturz-Prävention spielt im Rahmen des Umgangs mit Osteoporose eine wichtige Rolle - frei nach dem Motto 'wer nicht stürzt, bricht sich nichts'…
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Selbsthilfe
Wie bei vielen Krankheiten steht die Eigeninitiative und die Bereitschaft zur Selbsthilfe an der Spitze der Therapie. Helfen Sie sich selbst…
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Selbsthilfe